>>20
ど素人って腹筋と聞けば1種類しか思い浮かばないから
それがシットアップと呼ばれる仰向けになって膝曲げて上体起こすやつ

しかし佐々木が言ってるのは腹斜筋鍛えるトレーニングで
全くの別もんｗ

赤っ恥やなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ