佐々木が言ってるように
ボクサーは腹筋なんかやらずに
腹打ちとかで鍛えるんだよね

サイドプランクはシットアップとは別物だから
ど素人は腹筋と腹筋運動の区別がまったくついてないっぽい

少なくとも運動部に入った経験はないね