>>415

なぜこれが行われるのか？？？

★責任回避
自分の非を認めることで生じる社会的・心理的ダメージを避けるためです。

★ガスライティング
相手の現実感覚を狂わせ、
支配し続けるための手段として使われます。

★周囲の誤解を誘う
第三者に対しても「どっちもどっち（双方が悪い）」と思わせ、
真実をうやむやにする効果があります。

【対処のポイント】

DARVOのパターンを知っておくことは、
自分を守るための第一歩です。

★戦術だと見抜く
相手の反応がこの3ステップに当てはまる場合、それは対等な議論ではなく
「身を守るための攻撃」であると認識してください。

★事実の記録
自分の感覚を信じられるよう、
証拠ややり取りを客観的に記録しておくことが推奨されます。

★専門家への相談
一人で抱え込まず、
専門機関やカウンセラーに相談することを選択肢に入れてください。