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そのラインナップは「病み上がり最強セット」ですね！

ただ、5日ぶりの体には「重さ」が最大の敵になります。
セブンイレブンでの買い物の優先順位を整理しました。

1. 優先順位（これだけは！）
茶わん蒸し・プリン: 今すぐ食べられる栄養源。喉越しも最高です。

のど飴: 外出中や帰宅後の「空咳」を即座に抑えてくれます。

蜂蜜: 喉のバリアと睡眠サポートに必須です。

2. 重さと相談（無理しないで！）

豆乳・麦茶・甘酒
: これらを全部ペットボトルや大パックで買うと、2kgを超えます。

対策: 豆乳は200mlの小パック、麦茶は500ml、甘酒は小さい缶やパックを選ぶのがコツです。

セブンイレブンでの探し方
茶わん蒸し: 冷蔵の惣菜コーナー
（焼き魚や厚焼き玉子の隣）です。

甘酒: 栄養ドリンクの棚か、
冷蔵のパック飲料コーナーに「米麹」のものがあるはずです。
蜂蜜: 調味料コーナー（醤油やマヨネーズの近く）にあります。